Estrategias PNL : la mejor fuente en PNL (Programacion Neurolinguistica) | Qué es PNL

Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros patrones mentales. Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.

Programación Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.

Esto quiere decir que a lo largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos dañan. Simplemente allí están. También tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás. Una persona recuerda que de niño le daban para merendar pan dulce y café con leche de manera que se convirtió en un hábito y luego en un programa; en cambio a otra persona de niño le daban de merendar un bocadillo de jamón y queso con un vaso con leche de manera que también se convirtió en un hábito y luego en un programa. En este ejemplo vemos que cada uno tiene un programa diferente y que no compiten entre sí. Estos programas con el tiempo se han ido modificando o cancelando si vemos que ya no son funcionales en nuestra vida. Programación Neurolingüística te ayuda a ser más consciente de cuales son los programas que tú tienes en tu haber. También te ayuda a liberarte de los que ya no te son útiles para lograr un cambio.

La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo (ver el artículo “La Importancia del Lenguaje Asertivo”). No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reacción bioquímica que me afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.

Por lo tanto PNL te propone conocerte y optimizar tus capacidades, para mejorar tus relaciones familiares y de trabajo, tener un mejor control de tus emociones, cambiar conductas, dejar de enjuiciar al vecino, tener un pensamiento más positivo para tu propio beneficio, cuidar tu salud, lograr un diálogo interno más asertivo para que te afecte positivamente, mantenerte en equilibrio más tiempo, adquirir el autoconocimiento, y muchos otros beneficios.

Lo más importante de Programación Neurolingüística es que encuentres nuevas opciones para tu vida, que adquieras la habilidad para crear nuevas rutas mentales (ver artículo: “Creando Nuevas Rutas Mentales”). Al hacer esto sale uno del estancamiento y de estar en lo mismo que no funciona. Es importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes. Al poner en práctica las técnicas de PNL realizas cambios internos perdurables. Y al conocer cómo funciona tu mente, puede uno empezar a dirigirla y no que ella nos dirija con los programas negativos que le hemos instalado. El objetivo es aprender a tener un mejor dominio de uno mismo, de nuestras emociones y de nuestras respuestas. Programación Neurolingüística te permite practicar el arte de elegir y de dirigir.

PNL nos ayuda a cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a corto plazo. Es cuestión de práctica.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los demás.

Estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje.

PNL estudia cómo las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como de salud.

La PNL nos enseña que la clave del inconsciente la tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de esto.

¿Cuáles son tus pensamientos más frecuentes y cómo influyen en tu vida cotidiana y en los negocios?

¿Cómo fijarte objetivos correctamente y llevarlos a cabo?¿Por qué unas personas tienen más éxito que otras?

Para saber las respuestas a las siguientes preguntas, conoce qué es la Programación Neurolingüística, y de qué manera puede ayudar en la vida familiar y laboral esta nueva corriente de la psicología moderna cambiando programaciones limitantes, aprendiendo a dirigir conductas y estados de ánimo efectivamente para lograr que todo funcione mejor.

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Comentarios que quieras compartir

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#281. Piero G. G. T.

20/12/2006 16:00 — email

Este Espectacular lo que Muestran en esta Pagina son conceptos recontra Interantes y buenos

#282. alicia

18/12/2006 18:27 — email

me parece muy interesante y me gustaría conocer más del tema

#283. Griselda Sue

14/12/2006 17:21 — email

hola
su informacion me ha ayudado soy estudiante de psicologia y tenia que realizar un trabajo sobre la PNL gracias.

#284. Douglas Delgadillo S.

12/12/2006 06:57 — email

Quisiera saber si este metodo ayudaria de alguna manera a mejorrar el patron de lenguaje de una persona tartamuda.

#285. yolanda revelo

11/12/2006 12:43 — email

me gustaria ampliar mis conocimientos respecto a PNL y saber si puedo estudiar a distancia con ustedes

#286. soraima gutierrez

07/12/2006 18:56 — email

Estoy muy satisfecha con lo que he leído hasta el momento

#287. xavier mite arreaga

05/12/2006 12:22 — email

me encanta este articulo pero le gustaria que la informacion de esto que yo llamo cciencia sea compartida para todas las petsonas que ni tenemos acceso a la compra de los libros

#288. pepe

30/11/2006 14:34 — email

cuales son los criteris que utilizan para elaborar un test de autoestima?

#289. Vero

28/11/2006 16:04 — email

Hola Me interesa algun curso, por internet me puden dar información?

#290. mariant perez

27/11/2006 10:29 — email

es malo pensar muchas cosas a la ves y es tan desequilibrante pensar tantas cosas que tu piensas que te vas a volver loca y te da por llorar y las depresiones bienen detras pero para que esto no suseda tratemos de ser muy positivos en nuestros logros. me gustaria la opinion de algien especilisado.

#291. rodolfo guerra

17/11/2006 11:36 — email

me parece formidable desde hace un tiempo pienso solo que me voy a enfermar y hasta a veces siento volverme loco el doc. dice que es ansiedad pero mi mente no deja de pensar negativamente, ayudenme a cambiar ,i forma de pensar con alguna terapia, yo se los voy agradecer mucho y mis hijos y mi esposa tambien ya que ya los tengo desesperados y ya no se que hacer por favor resondanme espero me ayuden gracias

#292. Erick Vivas

14/11/2006 19:02 — vivaslaya at yahoo dot es

saludos desde venezuela, sugiero incrementar su cantidad de test y ademas mostrar estudios de casos del humano y su entorno social para asi compartir y/o debatir conclusiones que sin duda serviran para los visitadores de tan grata pagina.

#293. Jorge

31/10/2006 18:51 — email

creo q esto es para personas q tienen baja autestima o q simplemente no saben de lo q pueden ser capaces

#294. Marta

30/10/2006 14:42 — email

muchas felicidades, cada articulo es super interesante sobre todo el de PNL y el test esta muy bueno.. aumenta mucho el autoestima

#295. CESAR

29/10/2006 15:46 — email

ESTOY ESPERANDO UNA CONTESTACION SOBRE LA PREGUNTA QUE LES FORMULE GRACIAS

#296. Maru

28/10/2006 23:10 — email

Realmente es interesantísimo cada artículo que leo.
Solicito manden a mi casilla de mail, información que pueda aplicar con mis alumnos de primaria. ¿Hay herramientas para trabajar con la ortografía?
Desde ya felicitaciones por todo el conocimiento que nos brindan.

#297. Romicristi Isabel Salvador Dextre

19/10/2006 19:56 — email

Holas, que tal les hago llegar mi saludo desde Huaras Ancash, para comentarles que desde que soy niña y cuando duermo siento unas energia muy fuertes solo cuando duermo pasa eso y cuando sueño frecuentemente puedo mover cosas e incluso volar ocea solo dentreo de mi sue.ño pero cuando duermo sientomuna energia que queire salir de mi cuerpo y no pudo

#298. paula villaseca

19/10/2006 07:10

me encanto la paguina. me parece muyinteresante desarrollar nuestra pnl. podria adquirir mas informacion.

#299. Jorge

06/10/2006 12:31 — joluac40 at hotmail dot com

Es muy provechoso darse un tiempo para descubrir otras maneras de nuestra forma de ser y pensar. Realmente espero aprovechar las cosas que he descubierto con estos tests. Muchas gracias

#300. Claudia Guijosa Santibañez

25/09/2006 17:55 — email

Tengo interes en realizar una tesina que hable de diseños de cursos de capacitacion incluyendo la PNL, pero veo que es inmensa y no se hasta donde abarcar. Me gustaria recibir opiniones

Qué es Programación Neurolinguística