Estrategias PNL : la mejor fuente en PNL (Programacion Neurolinguistica) | Qué es PNL

Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros patrones mentales. Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.

Programación Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.

Esto quiere decir que a lo largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos dañan. Simplemente allí están. También tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás. Una persona recuerda que de niño le daban para merendar pan dulce y café con leche de manera que se convirtió en un hábito y luego en un programa; en cambio a otra persona de niño le daban de merendar un bocadillo de jamón y queso con un vaso con leche de manera que también se convirtió en un hábito y luego en un programa. En este ejemplo vemos que cada uno tiene un programa diferente y que no compiten entre sí. Estos programas con el tiempo se han ido modificando o cancelando si vemos que ya no son funcionales en nuestra vida. Programación Neurolingüística te ayuda a ser más consciente de cuales son los programas que tú tienes en tu haber. También te ayuda a liberarte de los que ya no te son útiles para lograr un cambio.

La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo (ver el artículo “La Importancia del Lenguaje Asertivo”). No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reacción bioquímica que me afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.

Por lo tanto PNL te propone conocerte y optimizar tus capacidades, para mejorar tus relaciones familiares y de trabajo, tener un mejor control de tus emociones, cambiar conductas, dejar de enjuiciar al vecino, tener un pensamiento más positivo para tu propio beneficio, cuidar tu salud, lograr un diálogo interno más asertivo para que te afecte positivamente, mantenerte en equilibrio más tiempo, adquirir el autoconocimiento, y muchos otros beneficios.

Lo más importante de Programación Neurolingüística es que encuentres nuevas opciones para tu vida, que adquieras la habilidad para crear nuevas rutas mentales (ver artículo: “Creando Nuevas Rutas Mentales”). Al hacer esto sale uno del estancamiento y de estar en lo mismo que no funciona. Es importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes. Al poner en práctica las técnicas de PNL realizas cambios internos perdurables. Y al conocer cómo funciona tu mente, puede uno empezar a dirigirla y no que ella nos dirija con los programas negativos que le hemos instalado. El objetivo es aprender a tener un mejor dominio de uno mismo, de nuestras emociones y de nuestras respuestas. Programación Neurolingüística te permite practicar el arte de elegir y de dirigir.

PNL nos ayuda a cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a corto plazo. Es cuestión de práctica.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los demás.

Estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje.

PNL estudia cómo las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como de salud.

La PNL nos enseña que la clave del inconsciente la tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de esto.

¿Cuáles son tus pensamientos más frecuentes y cómo influyen en tu vida cotidiana y en los negocios?

¿Cómo fijarte objetivos correctamente y llevarlos a cabo?¿Por qué unas personas tienen más éxito que otras?

Para saber las respuestas a las siguientes preguntas, conoce qué es la Programación Neurolingüística, y de qué manera puede ayudar en la vida familiar y laboral esta nueva corriente de la psicología moderna cambiando programaciones limitantes, aprendiendo a dirigir conductas y estados de ánimo efectivamente para lograr que todo funcione mejor.

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Comentarios que quieras compartir

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#61. Frank Suarez

27/09/2009 19:11 — email

Preciso y enriquecedor..Gracias

#62. andres espinosa

27/09/2009 15:15 — email

Hola quiciera daber mas sobre PNL como lo puedo hacer?

Buen dia

#63. MARIA DEL CARMEN VELEZ

26/09/2009 20:35 — email

excelente articulo, muy claro y en un lenguaje amable. toca los principales aspectos de PNL con sencillez.Mil gracias

#64. Ana Corina Yquize Aguilar

26/09/2009 06:43 — email

Hola soy estudiante de psicologia en Bolivia ,el test de autoestima me parecio muy imteressante y practico , quiciera que porfavor me facilite el modo de evaluacion para aplicarlo gracias.

#65. Tiburón

24/09/2009 12:59 — email

Al parecer es un campo muy interesantísimo, pienso realizar el test, y ver si lo puedo aplicar a mi vida...
Espero resulte...quiero llegar a ser una persona reconocida en algún lugar, algún día...

#66. respuesta urge

08/09/2009 15:38

hola trato de encontrar una tecnica que me ayude en control de grupo de preprimaria tengo algunos años trabajando en esto pero este ciclo me toco un grupo muy deficil pues no saben escuchar y por mas que intente mil tecnicas y estimulos nada funciona aconsejenme algo este comportamiento viene desde su maestra anterior

#67. ruben tacuri

23/08/2009 10:32 — rubentd15 at yahoo dot com

me parece muy interesante, estoy iniciando la observación y análisis del documento

#68. BISMAR

12/08/2009 18:54 — BISMARFRANK at HOTMAIL dot COM

ME GISTARIA SABER MUCHO MAS DE ESTE TEMA

#69. mauricio

04/08/2009 09:39 — mchaves at toyotadecolombia.com dot co

he leido su articulo con interes y me gustaria conocer que profesional trata esta condicion .

#70. yasmin vargas

30/07/2009 05:41 — lindaboca at hotmail dot com

donde imparten los cursos ????

#71. gilbert

24/07/2009 17:01

hay veces que me deprimo sin saber porque. ademas de eso, todos los dias tengo pensamientos, que me aturden y no puedo despejarlos. quisiera ser muy seguro de mi mismo, y me motivo para hacerlo, pero no se como aplicar metodos para lograr dominar la seguridad; he intentado hacerlo mentalmente, pero se me hace muy complicado.. me gustaria saber si la pnl podria darme una solucion a este problema..

#72. irene

23/07/2009 20:17 — email

quiero integrarme mas con mis compañeros

#73. alirio naranjo rios

21/07/2009 10:36 — altamiravalle1 at hotmail dot com

si de niños ,jovenes o adultos hubiesemostenido esta maravilla a nuestro alcance seriamos mucho mejores en todos los aspectos de nuestras vidas ,y mucho hubiesemos hecho por nuestros valores y principios en bien de la humanidad,,gracias

#74. yolanda

09/07/2009 14:22 — yolcanizalse at hotmail dot com

me gustaria saber a que instituciones puedo acudir para estudiar y ahondar en el tema de neurolinguistica.
Igualmente me gustaria saber si es cierto que un niño que no respira tan pronto nace puede sufrir atrofias en sus hemisferios.

#75. abel

19/06/2009 15:50 — email

con cariño reflexionemos

#76. ANGELICA VALENCIA

04/06/2009 13:43 — vale.angie at gmail dot com

ME GUSTARÍA SABER MÁS SOBRE ESTE TEMA Y REALIZAR EL TEST.

DE ANTEMANO, MIL GRACIAS

#77. nelly

03/06/2009 18:02 — nellytobon_1 at yahoo dot com

me gustaria tener toda la informacion posible pnl para aplicarlo en todos los aspectos.

#78. fredy gomez arcila

23/05/2009 08:30 — fredy.gomez at yahoo dot com

El PNL hay que adoptarlo como un estilo de vida.

#79. paulina padilla menera

21/05/2009 14:56 — panglipame at hotmail dot com

me interesa realizarme el test

#80. santos

18/05/2009 11:00

quiero familiarisarme con todo tipo de personas
y ser muy inteligente

Qué es Programación Neurolinguística