Estrategias PNL : la mejor fuente en PNL (Programacion Neurolinguistica) | Qué es PNL

Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros patrones mentales. Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.

Programación Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.

Esto quiere decir que a lo largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos dañan. Simplemente allí están. También tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas y también de los programas de los demás. Una persona recuerda que de niño le daban para merendar pan dulce y café con leche de manera que se convirtió en un hábito y luego en un programa; en cambio a otra persona de niño le daban de merendar un bocadillo de jamón y queso con un vaso con leche de manera que también se convirtió en un hábito y luego en un programa. En este ejemplo vemos que cada uno tiene un programa diferente y que no compiten entre sí. Estos programas con el tiempo se han ido modificando o cancelando si vemos que ya no son funcionales en nuestra vida. Programación Neurolingüística te ayuda a ser más consciente de cuales son los programas que tú tienes en tu haber. También te ayuda a liberarte de los que ya no te son útiles para lograr un cambio.

La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo (ver el artículo “La Importancia del Lenguaje Asertivo”). No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reacción bioquímica que me afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.

Por lo tanto PNL te propone conocerte y optimizar tus capacidades, para mejorar tus relaciones familiares y de trabajo, tener un mejor control de tus emociones, cambiar conductas, dejar de enjuiciar al vecino, tener un pensamiento más positivo para tu propio beneficio, cuidar tu salud, lograr un diálogo interno más asertivo para que te afecte positivamente, mantenerte en equilibrio más tiempo, adquirir el autoconocimiento, y muchos otros beneficios.

Lo más importante de Programación Neurolingüística es que encuentres nuevas opciones para tu vida, que adquieras la habilidad para crear nuevas rutas mentales (ver artículo: “Creando Nuevas Rutas Mentales”). Al hacer esto sale uno del estancamiento y de estar en lo mismo que no funciona. Es importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes. Al poner en práctica las técnicas de PNL realizas cambios internos perdurables. Y al conocer cómo funciona tu mente, puede uno empezar a dirigirla y no que ella nos dirija con los programas negativos que le hemos instalado. El objetivo es aprender a tener un mejor dominio de uno mismo, de nuestras emociones y de nuestras respuestas. Programación Neurolingüística te permite practicar el arte de elegir y de dirigir.

PNL nos ayuda a cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a corto plazo. Es cuestión de práctica.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los demás.

Estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje.

PNL estudia cómo las personas estructuran sus experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como de salud.

La PNL nos enseña que la clave del inconsciente la tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de esto.

¿Cuáles son tus pensamientos más frecuentes y cómo influyen en tu vida cotidiana y en los negocios?

¿Cómo fijarte objetivos correctamente y llevarlos a cabo?¿Por qué unas personas tienen más éxito que otras?

Para saber las respuestas a las siguientes preguntas, conoce qué es la Programación Neurolingüística, y de qué manera puede ayudar en la vida familiar y laboral esta nueva corriente de la psicología moderna cambiando programaciones limitantes, aprendiendo a dirigir conductas y estados de ánimo efectivamente para lograr que todo funcione mejor.

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Comentarios que quieras compartir

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#101. Felipe de Jesus

24/02/2009 11:42 — cuateclarateco at hotmail dot com

hola quisiera estudiar un diplomado en PNL crees que alla una escuela en Jalisco?

#102. Anahi

17/02/2009 16:11 — anahiitze at hotmail dot com

Hola, la verdad son super sus comentarios, me han ayudado en algun momento, mi preguta es, se puede con pnl calmar la ansiedad, los ataques de panico??? sufro de ansiedad pero me dan ataques muy fuertes y la sensacion varios dias... ojalá me puedan ayudar... gracias...

#103. martin

16/02/2009 13:40 — berolone777 at hotmail dot com

exelente...Me gustaria obtener mas informacion sobre PNL es muy interesante

#104. leopoldo ibarra

15/02/2009 19:08 — leoibamed at hotmail dot com

Hasta hace poco empecé a leer lo relativo a PNL y me parece muy importante buscar la manera de poder cambiar nuestros pensmientos, palabras y actitudes, con el objeto de mejorar nuestras relaciones intrapersonales e interpersonales, que nos llevarán evidentemente a mejorar nuestra vida.
Me gustaría tener mayor conocimiento al respecto para ayudarme y ayudar a otras personas en mejorar nuestra comunicación.

#105. GILBERTO

14/02/2009 13:03 — email

HOLA ME GUSTARIA RECIBIR INFORMACION DE PROGRAMACION NEUROLINGÜISTICA

#106. TERESA RODRIGUEZ SANCHEZ

13/02/2009 05:57 — tero-02 at hotmail dot com

BUENOS DIAS. ESTOY INTERESADA EN SABER DIRECCION, TELEFONO Y DEMAS INFORMACION, DONDE SE PUEDA TOMAR SEMINARIOS DE PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA EN BOGOTA

#107. sonia cordova

10/02/2009 14:40 — email

me gustaria tener acceso a test de cambios de conducto y conocerte a ti misma y tener la respuesta de como cambiarlos

#108. Angelica Perez

07/02/2009 17:53 — angelicap2144 at latinmail dot com

La Programacion Neurolinguistica es muy interesante, quiero saber si por medio de la PNL hay ejercicios para controlar la tension y la ansiedad.

#109. jorge alcantarh

06/02/2009 14:02

Hola, un saludo, me gustaría recibir información sobre programación neurolenguistica (PNL).

#110. Alexander ocampo cardona

04/02/2009 20:39 — alo.cca783 at hotmail dot com

La raiz de toda problematica es la de el no entendimiento sea personal o interpersonal me parece muy importante el poder conocernos, conocer a otros, poder entenderlos y animarlos.
Son pocos los dias que llevo interesado en el tema a raiz de la conversacion con una amiga y quiero seguir bien orientado en mi crecimiento personal desde el punto de vista de la PNL por lo que agradesco en lo posible me remitan mas informacion a mi correo electronico. De antemano y sinceramente muchas grasias.Nota: tengo 25 Años.

#111. DARIO CUELLAR

20/01/2009 09:31

ME GUSTARIA CONOCER MAS ACERCA DE ESTE TEMA EL CUAL ESTOY TRABAJANDO PARA MI TRABAJO DE GRADO, DEBIDO A QUE ME INTERESA MUCHO Y ME APASIONA ESTE TEMA.
SI PUEDEN ENVIARME MAS INFORMACION ESTARIA INFINITAMENTE AGRADECIDO.

#112. Mexicatzin

19/01/2009 09:25

Hola, ¿existe alguna investigación de PNL que tenga que ver con el idioma de nuestros antepasados?

#113. Carolina Armas

14/01/2009 14:52 — armasrecalde at hotmail dot com

Hola soy psicòloga, me parece muy bueno el artìculo, tengo un paciente de 5 años que acabò de perder a su madre debido a un càncer me gustarìa saber màs de PNL

#114. veronica

14/01/2009 13:07 — k.nel at hotmail.com dot mx

quiero estudiar un curso

#115. ana lilia mancillas

13/01/2009 14:50 — email

me gusta, lo que lei sobre este tema, pero quisiera tener mas informacion

#116. Zaida García

13/01/2009 13:14 — zaijgar9 at hotmail dot com

Hola, soy gerontóloga y quisiera conocer sobre la PNL para adquirir herramientas aplicables a mi vida y a los adultos mayores con los que trabajo. Considero que la PNL es apasionante, de allí mi interés por conocerlo.

#117. martha correa

16/07/2008 11:28 — magolita12000 at yahoo dot com

me gustaria recibir informacion sobre PNL aplicado a niños en edad escolar

#118. DONAY BOTELLO LOPEZ

09/07/2008 09:53 — donayb461 at hotmail dot com

Me parece interesantísimo este tema de la Programación Neurolingüística, lo poco que he leído sobre este asunto me ha llevado a reflexionar bastante acerca de mis emociones y las de los demás; quiero seguir profundizando sobre el tema y si es posible, les agradezco que me envíen Información a mi corrreo. Muchas gracias y felicitaciones por socializar un tema de tanta importancia como los la PNL.

#119. Andres

06/07/2008 21:08 — email

Les agradesco el aporte soy estudiante de ingieneria y estoi realizando mi tesis que formamara parte un poco del mundo de nuetro neurotransmisores .....un saludo cordial y la gracias por el aporte agregado por linea.

#120. Eulalia

04/07/2008 18:12 — euliqh at hotmail dot com

me gustan los articulos que able sobre el conflcto de pareja y como solucionar el problema
necesito un programa para ayudar a las parejas.

Qué es Programación Neurolinguística