¿Alguna vez se ha puesto a pensar cómo está conformada nuestra mente? ¿Cómo es que surgen nuestros pensamientos y cómo algunos pensamientos persisten? ¿Qué podemos hacer con ellos para cambiarlos o mejorarlos? El hombre ha tenido logros increíbles y descubrimientos fascinantes como puede ser el conocimiento del espacio y los viajes a la luna y a diversos planetas, sin embargo, sigue en pañales en cuanto al conocimiento de sí mismo. Todavía no se conoce lo suficiente. Todavía hay muchas incógnitas al respecto sobre su propio pensar y cómo estos pensamientos influyen en nosotros.

Lo que sí sabemos es que los pensamientos viajan por las neuronas y con el lenguaje les vamos dando un significado. Es por eso que podemos repetir el mismo pensamiento las veces que deseemos a través del lenguaje que a su vez tiene un impacto emocional en nosotros. Si el pensamiento es de enojo, las palabras tendrán un efecto bioquímico (adrenalina) en el cuerpo. Si es un pensamiento de tranquilidad, también podremos sentir su efecto relajante en nuestra parte física. Si es un pensamiento de tristeza seguramente sentirán una pérdida de energía. Los pensamientos son rutas mentales que hemos construido a lo largo de nuestra vida. Algunas las adquirimos por parte de nuestros padres, otras por alguna(o) maestra(o), algunas rutas son útiles y otras no tanto. Independientemente de que sean buenas o malas, las usamos una y otra vez hasta el punto que no nos damos cuenta que algunas de estas rutas nos causan daño, nos alteran y nos limitan. Estamos donde estamos y somos lo que somos por las rutas que hemos construido, que hemos aceptado y que hemos mantenido para nosotros mismos.

Crear nuevas rutas mentales es una posibilidad que todos tenemos para potenciar nuestras capacidades y habilidades positivas. El primer paso es darse cuenta de cuales son las rutas que no sirven. Verificar cuales son las rutas que me hacen daño y que, con ellas, hago daño a otros. La opción de sentirme bien en el ámbito laboral, con la familia y conmigo mismo se puede lograr por medio de construir nuevas rutas mentales y desechar las viejas que no han sido eficientes para lograr la felicidad, el éxito, la salud, etc.....Y esto es seguramente, el estilo de vida que todos buscamos y anhelamos.

La Programación Neurolingüística (PNL) es una nueva rama de la psicología, desarrollada en los 70´s, que proporciona técnicas específicas para lograr estados de excelencia creando nuevas rutas mentales. Para lograr cambios en nuestro mundo externo, es necesario, primero, hacer cambios internos. Aprender a conocernos es básico para darnos cuenta de qué manera hemos filtrado nuestras experiencias, aprendizajes, hábitos y creencias que nos conforman. Y por otro lado darnos cuenta que cada persona está conformada con diferentes experiencias, aprendizajes, hábitos y creencias que finalmente son parte de nuestras rutas mentales.

A través de técnicas sencillas podemos construir nuevas rutas, podemos pensar diferente. Al construir nuevos caminos, le damos la opción a la mente de escoger entre dos caminos. Dejamos de estar obligados a viajar por el mismo camino que no funciona. Podemos elegir. Y el poder de elección es lo que nos hace únicos dentro de la creación. Una vez que se recorre la nueva carretera a Acapulco que está mejor trazada, que es más corta y cómoda, ya no quiere uno volver por la vieja. Y al no usar la carretera vieja, se olvida uno de ella.

Programación Neurolingüística (PNL) se ocupa en obtener resultados rápidos buscando nuevos caminos. Está más interesada en encontrar una nueva salida que dé confianza y que nos haga sentir bien, que en averiguar el “por qué” algo no funciona. La PNL nos proporciona el “cómo” puedo solucionar alguna situación mediante herramientas fáciles y útiles.

PNL nos abre un horizonte de pensamiento diferente posibilitando un dominio más favorable de nosotros mismos. Se trata de que nosotros estemos en control de nuestros pensamientos y no que nuestros pensamientos (rutas estancadas) nos dirijan sin dirección, ni control. Al dirigir nuestros pensamientos conscientemente y en forma positiva, podemos comenzar a ver resultados sorprendentes. Si repetimos en forma consistente estos patrones de pensamiento nos convertiremos en personas de excelencia.

Un hombre excelente sabe reír, y reír con abundancia, es responsable, es libre, le da sentido a su vida, aprende de sus errores y si se cae, se levanta. Los recursos que se necesitan para llegar a la excelencia están dentro de uno, lo único que falta es darse cuenta que allí están y saber cómo liberarlos para que actúen a favor de uno. Así como el piloto va corrigiendo continuamente su ruta durante el vuelo, así debemos hacer con nuestras rutas mentales, continuamente corregir su ruta para así llegar al objetivo deseado. Usar estas rutas tantas y tantas veces, hasta que lleguen a ser automáticas.

Las alternativas que ofrece PNL para convertirnos en personas saludables tanto mentales como físicas son muchas. Con su terapia breve se logra mejorar las relaciones familiares, las relaciones de pareja, la comunicación en el ámbito laboral, disminuir el estrés, erradicar el insomnio, desaparecer las fobias, nivelar las emociones, mejorar la salud (colitis, migraña, gastritis, dermatitis, etc...) y en conclusión, obtener una calidad de vida que perdure con nuestros seres queridos.

#1 by celia

11/05/2008 19:34 — celimaso at yahoo dot com

La página está muy interesante, como puedo enfrentar a mi jefa que es una persona grosera, hiriente, prepotente, poco colaboradora con las labores diarias, controladora, egoísta, y ante cualquier situaciòn que cualquier subalterno nos revelemos, entonces nos pone en la mira, nos agrede, nos descalifica y nos carga de trabajo

#2 by Ana

10/05/2008 19:43

Me interesa saber como puedo aplicar el PNL para mejorar mi lectura y hacerla más efectiva , asi como quien nos podria dar un curso sobre esto. Soy de Gto. Mex.

#3 by hugo espinoza

07/05/2008 10:03 — hespinoza1951 at yahoo dot es

soy de Valparaíso (Chile)y deseo me hagan llegar las lecturas que sean fidedignas para aprender a dominar tu mente,cuerpo,etc.-
tengo realmente interés en aprender todo lo del Sr Erickson
gracias

#4 by TMY

30/04/2008 22:42 — tmorenorealty at yahoo dot com

FANTASTICO!!!! INCREIBLE!!!
FELICIDADES!!

#5 by FRANCO

23/04/2008 09:29 — fj-lasmujeressonmaravillosas at hotmail dot com

SUPER BUENA LA PAGINA PODRIAN MANDARME TECNICAS DE PNL A EL CORREO ESTARIA MUY AGRADECIDO

#6 by Marco Antonio Romero

20/04/2008 09:03 — romerommarco at gmail dot com

Que tal me gustaria que me enviaran informacion sobre pnl aplicable a las ventas y al liderazgo.

#7 by farid nino

15/04/2008 09:40 — cimaestudio at yahoo dot es

hola esoy muy interesada en la pnl es algo nuevo para mi y por lo que he leido aqui pienso que me puede ser de mucha ayuda me gustaria recibir informacion en mi correo

#8 by consuelo

28/03/2008 11:51 — cotiggerwon at hotmail dot com

me parece muy interesante el texto, pero tengo una duda, las rutas que no nos sirven solo las reprogramamos o hay que desinstalarlas. por decirlo asi.

#9 by sira cardenas

27/03/2008 10:05

Hola, me parece interesante el tema de la pnl. me gustaria saber acerca de las estrategias para disminuir el estres laboral....
me gustaria me enviaran articulos sobre este tema...

#10 by Alejandro

19/03/2008 22:33

Hola, me parece muy interesante todo este tipo de articulos, mi cambio de humor es muy drastico y me gustaria que escribieran articulos sobre como solucionar este tipo de problemas.
gracias, saludos

#11 by raul mendoza lopez

18/03/2008 12:58 — email

me gustaria saber concretamente cuales son esas técnicas para crear nuevos caminos neuronales

#12 by gel castro

20/02/2008 10:09 — email

Soy hipnoterapeuts y estoy en Bogotá, si alguien está interesado, favor comunicarse a mi correo, mi único interés está en servir a mis semejantes.

#13 by hilda perez

30/01/2008 18:11 — h_perez33 at hotmail dot com

hola, muy interesante lo que en este forma he leido. ma gustaria recibir mas informacion al respecto, gracias

#14 by janeth prieto

29/01/2008 12:43 — janetica03 at hotmail dot com

Suena super interesante tengo 23 años pero durantte 23 años he batallado con muchissismos pensamientos que me en muchos aspectos no me dejan avanzar, me gustaria queme enviaran infromacion a mi correo vivo en Bogotá - Colombia

#15 by Jorge Alberto Ruiz chávez

30/12/2007 20:45 — jarch-runa at prodigy.neet dot mx

Estoy sumamente interesado; tengo 54 años de edad y pienso que el tiempo que me resta lo quiero vivir con calidad; por favor quiero realizar un diagnostíco personal; creo conocer mis fallas y aun cambiando mi actitud los resultados no difieren en nada; indiquenme que es lo que tengo que hacer GRACIAS.

#16 by Patricio Maureira

30/12/2007 19:11 — maureirap at gmail dot com

DESEO SABER SI SABEN DE LIBROS DE PNL SOBRE CAMBIOS DE CONDUCTA ,COMO MEJORAR LA RESOSTENCIA O ADAPTACION A LAS CRITICAS Y ADEMAS PERDONAR GRACIAS

#17 by Fredd

19/11/2007 01:15 — email

Les ruego me informen sobre cursos a distancia sobre el tema.

He escuchado en la Iglesia Catolica a la cual pertenesco, sobre el rechazo y su consiguiente castigo a quienes se preparen y practiquen estos conocimientos por colocar por encima de sus projimos a quienes se preparan en neurolinguistica. Les solicito, de ser posible, un comentario muy imparcial sobre estos juicios de los Sacerdotes de mi religión.

Mi gratitud.

#18 by julio alberto lotero

17/11/2007 19:43 — mefistolotero at yahoo.com dot mx

excelente paGINA ,DESEO SABER SI SABEN DE LIB ROS DE PNL SOBRE CAMBIOS DE CONDUCTA ,COMO MEJORAR LA RESOSTENCIA O ADAPTACION A LAS CRITICAS Y ADEMAS PERDONAR GRACIAS

#19 by neira

12/11/2007 20:14

HOLA PRIMERO QUE NADA QUISIERA FELICITARLOS POR LA PAGINA ESTA MUY BIEN PERO EN ESTE ARTICULO QUE LEI HABLA SOBRE TECNICAS PARA CAMBIAR NUESTROS PENSAMIENTOS POSITIVOS A NEGATIVOS Y YO QUIERO SABER PORFAVOR QUE ME DIGAN ALGUNAS TECNICAS YO ESTUDIE UN POCO METAFISICA Y ENCUENTRO MUCHA RELACION CON LA PNL Y CREANME QUE ALGUNOS DECRETOS QUE HE HECHO ME HAN FUNCIONADO REALMENTE A MI SI ME INTERESA QUITARME ESAS IDEAS RARAS QUE TENGO DE MI AYUDENME PORFA SALUDOS GRACIAS

#20 by Carla Ruz

09/11/2007 16:41 — carlaruz07 at gmail dot com

Me parece muy interesante este tema. y quisiera saber mas acerca de como uno puede ayudarse asimisma a salir de una depresion, superar el abandono de su pareja, estando en una pais que no es el suyo y lejos de toda su familia. como uno puede superar la soledad, y el abandono.- Tambien me gustaria saber si hay una tecnica que se llama Bioreprogramacion mental, y donde la encuentro.
Muchisima gracias, estos temas ayudan mucho y sobre todo a personas como yo.
Carla.

#21 by Miguel

24/10/2007 13:01

hola quiesiera saber si que con esto puedo ser mas inteligente

#22 by mica

13/10/2007 10:32 — casanovamicaela at hotmail dot com

Acabo de leer el interesante articulo, pero tengo la gran incongnita de saber ¿cuales especificamente son esas rutas mentales que debo tomar para corregir por ejemplo mis explosiones de caracter?

#23 by Hilda García

12/10/2007 23:29 — hgcalix7 at hotmail dot com

Felicidades!! Muy interesante sus articulos, aunque algunos tocan el tema de forma muy sencilla... me gustarían sugerencias para generar nuevas rutas mentales.
Gracias por hacerme llegar sus publicaciones.

#24 by Victoria Parra De La Peña

10/10/2007 07:32 — email

Hola buenos días,
estoy sumamente interesada en asistir a cursos ó talleres, radico en querétaro, me pueden proporcionar información al respecto ?

Gracias,
Victoria

#25 by carolina berna

08/10/2007 10:07 — leylac2007 at yahoo dot es

Aunque soy muy nueva en este tema,lo que acabo de leer es muy interesante. Pero como hago para poner esto en practica,es decir como hago para cambiar mis rutas mentales,si en este momento de mi vida me doy cuenta que he cometido muchos errores .

#26 by carlos arana

15/09/2007 03:02 — caliche6633 at hotmail dot com

TODO ESTO SUENA BIEN, PERO COMO HAGO PARA CAMBIAR MIS PENSAMIENTOS O RUTAS MENTALES

#27 by jose

31/08/2007 16:39

lo mas inportante en esta vida es progrmarse en positibo para salir a delante

#28 by laura isela roman beltran

27/08/2007 12:25 — uellitas at yahoo.com dot mx

me parece muy interesante quisiera tener mas informacion de como hacer para seguir esas rutas

#29 by daniel

26/08/2007 10:29 — email

adonde estas tu esta tu pensaniento y adonde estas en eso te conbiertes

#30 by gustavo larrahondo

19/08/2007 14:01 — glospinos at hotmail dot com

por casualidad o bendicion llegue a esta pagina y gracias a DIOS estos comentarios explicaciones y ejercicios que he leido hoy me despejaron muchas incognitas que tenia en mi mente espero poder tener mas oportunidad de mas informacion a uds gracias

#31 by Adriana Amparán Quintero

18/08/2007 18:24 — adrianopolis_29 at hotmail dot com

Hasta el momento los articulos que he leido me han parecido de gran interes, y creo que también me pueden ser de mucha ayuda para controlar ciertas situaciones de mi vida diaria, aparte que trae ejemplos muy claros y precisos.

#32 by rafa

17/08/2007 13:38 — bataca_tama at hotmail dot com

muy avanzado el tema de la PNL pero poco conocido en esta sociedad sadomasokista con eskemas tan retrogradas saben algo que yo he investigado los esquemas mentales si se pueden cambiar pero es con un entrenamiento claro pnl te habla de tecnicas y que formas maneras etc..pero en si no te dice el como??no tan facil como en realidad es creo que es muy caro y no en cualquier lado dan talleres hay libros pero tmb son muy generales y complicados de entender, y algo tan facil para saber que la mente trabaja por reflejos condicionados(automatizaciones ejemplo ya manejas tu automovil y mueves las velocidades si necesidad de razonar lo mismo pasa con las conductas y las asociaciones inconsientes (oyes la cancion de riki martin y te acuerdas de tu novio)pnl se icorpora en empresas realciones personales trabajo etc etc.. pero como que a un pais no le convendria mucho que la gente cambie eskemas no serian tan dominadas yo voy a una tecnica que se llama contranalisis y es parecido a esto trabajas con tu mente aqui si te dicen el como de una manera facil y efectiva aqui cambias patrones por que entrenas tu mente sin fuerza de voluntad no es caro y es facil de entender entra ala pagina ***potencialhumanotv.tv cambiar es facil lo dificil es que entiendas que es tan facil , tu mente no te permite entender mas de lo que tienes o puedes entender

#33 by olga lucia ardila

19/06/2007 13:27 — olag2703 at hotmail dot com

contesté el test de personalidad y no me dio los resultados y sí estaba completas las respuestas

#34 by guiselle corrales barrientos

14/06/2007 18:12 — gicoba04 at hotmail dot com

mis triunfos son el resultado de mis pensamientos mis pensamientos son lo que yo soy

#35 by pnl

02/06/2007 19:58 — nayitamoncaleano at hotmail dot com

#36 by mariela del c davila briceño

01/06/2007 19:22 — marielacdavibri at gmail dot com

Cada articulo que voy leyendo me parace increiblemente interesante, me voy identificando un poco con cada uno de ellos, por que de una u otra forma la relación que consigo es impresionante: me encanto barbaramente este ejercicio. "QUE BUENO ES"

#37 by LORENA

29/05/2007 10:36 — anerol28_mpl at hotmail dot com

MUY BUEN ARTICULO

#38 by CLARIS

24/05/2007 21:01

En la empresa donde laboro estan trabajando en nosotros el PLN,llevamos 3 sesiones de Couching, soy una convencida del poder que tenemos en nuestro interior, y esta ciencia nos enseña a buscar y canalizar todo nuestro potencial.
Hoy entre por casualidad a esta pagina, y los felicito !!! que buen material..
Una pregunta ? se puede acceder a los cursos se toman de forma virtual.. escribo desde Colombia
Mil gracias.

#39 by angela blandon

01/05/2007 16:19 — amarbla71 at hotmail dot com

Hola!! mil felicidades a ustedes por estos artículos tan valiosos. Soy nueva en este tema, llegué aquí despues de ver la película El Secreto, la cual habla sobre LA LEY DE LA ATRACCION... excelente!!Ha despertado en mi mucho interés. Soy madre de un chiquillo de tres años y quiero tener más información pues me siento muy comprometida con mi cambio y con la educación de mi chiquillo. Quiero aprender a manejarle sus rabietas, sus caprichos, su soberbia y como ahora último a aprendido a decir palabrotas se las quiero quitar y no sé de que manera y además se ha tornado agresivo. Mil gracias.

#40 by jose rodriguez

19/04/2007 08:42 — joserodriguez07 at yahoo dot es

porque no incrementan articulos de disciplinas fisicas y mentales que generen un bien-estar para el cuerpo, tomandolo como unida, articulos de Taichi, kai-men, lat-kuat-ken, chikun

#41 by lucía virginia

15/04/2007 16:21 — email

me parecen muy interesantes todas las cosas que encuentro en su pagina, estoy tomando un diplomado en PNL,soy psicologa y me gustaria tomarun taller como el que anuncian en Quintana Roo, pero cuando lo den en el Edo. de Veracruz u otro cercano a él

#42 by Ricardo León

28/03/2007 14:58 — email

Te escribo desde Colombia y me parece muy interesante el contenido de los artículos, sería bueno una bibliografía amplia, para poder estudiar más.
Tengo una pregunta: Si deseo vincularme en una empresa específica, puedo utilizar alguna técnica en particular? para poder obtener este empleo?

#43 by tecnikainmortal

24/03/2007 20:00

me asombra, me gustaria aprender acerca de la pnl ya que los esquemas y creencias son rigidos y se menciona que con terapia breve se logran cambios ademas me da la impresion de que sirve en personas relativamente sanas (neuroticos) pero que pasa con los trastornos de personalidad o con los psicoticos sus archivos son posibles de ser modificados y que la nueva ruta sea mas fuerte que la anterior???? ademas haciendo la analogia con un computador al cual se le instalaron archivos y desde los cuales responde podrian instalarse archivos nuevos y mejores pero este computador puede contener un virus y es desactivarla puede pasar muchooooo tiempo

#44 by Rosario melchor

21/03/2007 17:57 — email

Me encanto el test de como saber que percepción utilizamos más, uno de tantos que tiene; gracias por hacernos sentir mejor y aprender de nosotros mismos.

#45 by Ruben tabarez

20/03/2007 18:26 — email

Me gustaria asber si es pocible haserme llegar mas material sobre dibersas tecnicas y metodos.
Es sorprendente saber de lo que soy capas

#46 by Mariafer

19/03/2007 05:45 — email

He conocido la Programación hace 2 años, he ido a un curso sobre Duelo; ha sido increíble.
Posteriormente he trabajado con niños de mi entorno sobre miedos, y los resultados has sido pasmosos.
Es una estupenda técnica, en la que las herramientas están dentro de nosotros.

#47 by angel

16/03/2007 16:14 — email

encontre esta pagina por casualidad y me encanto ya que yo soy una persona que le gusta mucho los proceso de la mente y sus abilidades y me gustaria conceguir erramientas para mejorar mi conducta, mi salud y todo lo demas y seguir aprendiendo mas sibre la mente ya que es lo mas poderoso que tenemos, los materiales que me gustarian encontrar o que me mandaran si se puede es el de como entrar en trance sin que necesite de un guia,

#48 by Patricia Melgar Orozco

14/03/2007 18:32 — email

Me encuentro en proceso de cambio. Necesito urgentemente cambiar mis esquemas mentales. He experimentado a través de lecturas y ejercicios de relajación espiritual así como con respiraciones. Sin embargo retrocedo por días. Creo que si yo logro superar mis viejos paradigmas mentales el éxito, bienestar, salud y prosperidad llegarán a mi vida. El círculo se ha cerrado respecto a mi vida profesional y no he encontrado una nueva forma de prosperar económicamente. Por favor estoy en ruta, toda la información que me envíen será gratificante.

#49 by eredin rodas coutiño

13/03/2007 11:58 — email

Que opinan de la teoria que dice "Que el cerebro no cambia paradígmas con la repetición de palabras o afirmaciones ya que el subconsciente no acepta lo intelectual"

saludos cordiales.

#50 by Mary

03/03/2007 13:17 — email

Quisira solicitarles si es posible me den a a conocer las herrmaientas faciles y utiles que mencionan en el articulo, ¿cuales son y como las debo aplicar? para mejorar actitudes q no me sirven y que por el contrario estan acabando con mi entorno y con igo misma.
muchas gracias.

#51 by martin

01/03/2007 16:16 — email

La verdad que siempre me interesó estos temas y recíen las encuentro.Me gustaría saber más del tema en cuestión,se lo agradecería!!!!

#52 by Ivoncita

25/02/2007 13:49 — email

Me fascina el mundo de la PNL es lo maximo mi vida ha cambiado mucho y recomiendo que la gente se dedique mas a explorar su al ma y su interior

#53 by Gloria Patricia Tejada Perez

22/02/2007 12:23 — email

Buenas Tardes,
Les agradezco en el alma la labor de difusion de tanto conocimiento tan valioso, y les deseo sean recompensados adecuadamente por el universo.
Le pido el favor si les es posible me compartan las herramientas practicas y utiles que me puedan ayudar a modificar mis creencias y modelos mentales actuales.
Quedo a la espera de vuestra valiosa respuesta.
Mis mas sincreso agradecimientos.

#54 by Bernardo Sanchez Gonzalez

19/02/2007 21:09 — email

felicidades y gracias por promover estas diciplinas

#55 by Martha Villalba

27/01/2007 20:03 — email

Qué información tienen en la relación y/o conexión que existe entre PNL y el Efecto Pigmaleó y Efecto Galatea?

#56 by blanca

30/12/2006 23:08

Me interesa mucho esto de la PLN, me gustaría cambiar algunas cosas en mi manera de pensar y reaccionar ante ciertas situaciones, pero me han dicho que estos cursos son muy caros. Es cierto?
Por favor envienme más información.
Gracias.

#57 by Maru

28/10/2006 23:17 — email

Sí, realmente es así: aunque muchas personas me acusen de exceso de optimismo, mis pensamientos positivos son los que me generan todos los espacios para lograr metas y ser feliz.
Desde Argentina...felicitaciones para todos los que hacen PNL y éxitos.

#58 by maría del carmen cháves

14/08/2006 08:27 — email

Los felicito, realmente los artículos que publican son muy interesantes y me han servido para reforzar mis conocimientos en pnl. Gracias y por favor continúen publicándolos.

#59 by Miguel Mendoza

19/07/2006 08:06 — email

Lo mas importante de equivocarse es aprender la lección, aplicarla y compartirla.
El día que se logren difundir estas técnicas de la PNL se podrá cambiar el mundo.
Se debe tratar de educar primero a los educadores (padres, maestros). Esta debería ser una cátedra obligatoria en Universidades, colegios y escuelas.
Gracias por esta oportunidad para mejorar.

#60 by Fabio Jaime Pastrana Durán

27/08/2005 21:37 — pdfabio_m at yahoo dot com

Todos los artículos son expectaculares, me han llegado al alma y ahora que manejo y consumo los productos naturales de Omnilife, me siento mucho mejor y me da otra herrameinta para atender y entender a mis pacientes y demás.
Saben que es Omnilife???

#61 by emigdio cecilio garcia

25/04/2005 22:27 — email

es muy bueno saber lo que la neurolinguistica puede hacer pero mejor seria saber como puedo empesar a lograr mi cambio de mente ,si se publicara algunos ejercicios ,no todo ya que yo se que la informacion es baliosa y que el que quiera que le cueste pero hay cosas simples que se pueden regalar...gracias por su valiosa informacion.

Creando nuevas rutas mentales

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