 | | | |
|
 |
Inicio |
|
| | | |
|
|
Qué es PNL |
|
| | | |
|
 |
ArtÃculos |
|
| | | |
|
|
Talleres |
|
| | | |
|
|
Conferencias |
|
| | | |
|
|
Newsletter |
|
| | | |
|
|
Terapia |
|
| | | |
|
|
Contacto |
|
| | | |
|
|
Acerca de nosotros |
|
| | | |
|
|
Actividades |
|
| | | |
|
|
Pregúntale a PNL |
|
| | | |
|
|
Tests |
|
| | | |
Educa tu menteAhora veamos para qué nos puede servir tener esta información. Tomemos en cuenta que las modalidades (captar por medio de los sentidos) es la forma cómo aprendemos o recibimos información sin poderlo cambiar. Lo que sí es optativo son los matices y detalles que le agregamos a las modalidades. A estos matices le llamamos submodalidades y éstas las podemos alterar para nuestro beneficio. No es lo mismo ver una imagen agradable para nosotros con mucha luz y colores brillantes que ver un monstruo con mucha luz y colores brillantes. La respuesta y reacción en nosotros, será totalmente diferente. Y esta respuesta provoca una emoción positiva o negativa. Además, si le agregamos tamaño, pues será de mayor impacto la imagen agradable, así como, lo será la imagen desagradable. Un recuerdo gustativo de alguna comida deliciosa, seguramente podremos oler el aroma que despide y salivar, y la disfrutamos. Sin embargo si hablamos de algún platillo que nos disgusta, seguimos oliendo su aroma y no vamos a salivar sino que la respuesta será de disgusto total, incluso de naúsea. Y así podemos pasar por todos los sentidos y hacer estos ejercicios. Lo que nos propone Programación Neurolingüística es que tenemos la oportunidad de primero, darnos cuenta cómo exactamente codificamos y en segundo lugar podemos cambiar las submodalidades que nos molestan y cambiarlas. Si logro cambiar los matices, puedo aminorar la respuesta negativa en mis emociones. El problema no es tanto el monstruo, sino cómo lo percibo y cómo lo codifico. Si al monstruo le pongo colores pastel, lo alejo de mi campo visual, le bajo la brillantez, y le pongo música rock, pues se convertirá en un monstruo amigable y entonces el resultado en mis emociones y sensaciones será completamente diferente que antes que me daba miedo. Le propongo que haga la prueba en este momento con el monstruo o con alguna cosa a la que le tenga miedo. La televisión y el cine trabajan muchísimo con submodalidades. Si quieren que tengamos miedo pues el monstruo aparece grande, cerca y brillante y en otros casos no lo muestran completamente para que uno rellene los detalles faltantes con nuestra propia imaginación. Nuestra mente es como una cámara de cine que está sacando películas continuamente y las está guardando. Hay personas que tienen recuerdos tan negativos en su memoria que cada vez que los sacan se ponen mal otra vez, aunque el evento haya sucedido de hace cinco años. Nuestra mente tiene la capacidad de reproducir nuestros recuerdos como si fueran reales otra vez. Si mi recuerdo negativo tiene un volumen muy alto y agudo, se puede bajar el volumen y eliminar la parte aguda conscientemente y sustituirla por otro sonido que sea agradable o simplemente que no nos afecte negativamente. Al cambiar las submodalidades cambiamos nuestra forma de codificar información y así entrenamos a nuestra mente a recordar el evento en una forma diferente. Si quitamos y sustituimos los matices que nos afectan por otros más neutros, tendremos la posibilidad de recordar sin dolor, sin angustia y sin miedo. El aprovechamiento de las submodalidades también se pueden utilizar, no sólo en el tiempo pasado y para recuerdos, sino que también para el tiempo presente. El tráfico resulta que es tensionante y negativo para muchas personas. Si nos damos cuenta qué nos decimos (ver Artículo: Lenguaje Asertivo) y cómo codificamos la experiencia de estar en el tráfico podemos modificar alguna submodalidad. Aquí podemos aprovechar la creatividad que cada quien tenga. Ante el tráfico podemos ir cantando ópera, o alguna canción que nos guste y pensar que el tráfico fluye al mismo ritmo. Aprovechar el tiempo en el tráfico para ejercitar mi memoria y recordar canciones, tomarlo como mi espacio musical. O podría ser mi espacio para organizar mi día mientras allá afuera los demás se estresan y se enojan. Tener en cuenta que el enojarme y estresarme no logrará que llegue antes a mi destino. El manejo de las submodalidades es ecológico, ya que no van en contra de la ética o libertad personal, sino que proveen nuevas rutas y opciones a las posibilidades ya existentes. Cada uno de nosotros tendrá la decisión de continuar con sus programas antiguos o, podrá innovar los nuevos códigos cuando lo desee y de esa manera convertirse en el director de sus películas mentales. ArtÃculos RelacionadosComentarios al artÃculo#1 by Lilian Aponte04/05/2008 19:20 — lilianyramon1 at hotmail dot comestoy haciendo mi tesis de grado sobre reorganización del sistema de reclutamiento y selección de personal. podrán enviarme algunas tesis del tema para guiarme se los voy a agradecer de corazón. #2 by Ana Miel12/04/2008 22:31 — la_culpa0416 at hotmail dot comeste articulo me parece bastante interesante pero quisiera algo mas profundo qu e trate sobre el color y el espacio en la memoria #3 by Dalia Karina Laureano Alfaro24/09/2007 16:07 — emailme parece una tecnica padrisima soy psicologa y es una de las maneras para llegar al triunfo. #4 by guiselle corrales barrientos14/06/2007 17:29 — emailhe tenido momentos muy dificiles e leido algo sobre la mente y como funciona e loggrado superar muchas de las dificultades #5 by luz amparo gonzalez castillo23/04/2007 08:26 — luxamparito23 at hotmail dot comBuenos dias, los felicito por los excelentes articulos, y les agradezco la oportunidad de acceder a ellos. #6 by victoria lopez09/04/2007 14:13el ariculo es muy bueno he ineresante quisiera q me enviaran informacion dobre el pnl y como puedo a´plicarlo en uno de los subsistemas de recursos humanos como es el de reclutamiento y seleccion q estoy basando mi tesis en cuanto al pnl y a este substistema de RRHH... gracias #7 by LUIS CARLOS CASAMADRI01/04/2007 19:15 — emailquiero saber mas acerca de esto y que me ayuda a salir de una depresion, #9 by Jenny04/03/2007 17:19 — emailhola que tal, estoy muy interesada en tomar alguno de los talleres, donde y como podria? #10 by angel gomez20/02/2007 12:46 — emailel futuro es de quien cree en la belleza de un pensamiento,y el llevarlo a cabo encontraremos en ello la grandeza de nuestro genio y la fuerza que este generara mecera la cuna del humanismo para crear vida y armonia en nuestro interior . #11 by Sigilo19/02/2007 15:19 — emailquisiera saber mas sobre PNL y como practicarlo dia a dia si me podeis mandar un email me ayudareis gracias por todo por el todo yo necesito mas practica que teoria thankss #12 by Arturo Sánchez López17/02/2007 12:29 — emailCon ralción al artÃculo "Educa tu mente", totalmente de acuerdo, nosotros recreamos nuestras realidades, ya sea que nuestra forma de percibir el mundo sea visual, auditiva o sensorial. Efectivamente, nosotros podemos podemos recrear las situaciones de la vida cotidiana, de tal manera, que lo que parece ser difÃcil, nosotros podemos convertirla en una situación más agradable y llevadera, nosotros elegimos y decidimos como nos queremos sentir. Antes una situación cualquiera que esta sea, debo decirme, prefiero sentirme bien. Yo eligo mi estado de animo y la forma en como quiero percibir las cosas. Un abrazo para todos y sigamos compartiendo nuestras reflexiones alrededor de la PNL. #13 by karina gonzalez20/09/2006 16:42 — emailencesito bibliografia o alguna tesina para realizar la mia y de esta forma basarme en ella.. mi tesisen dela pln en las empresas..pero casi no encuentro informacion.. #14 by carlos12/09/2006 12:51 — kab_kribah at hotmail dot comme gustaria saber si alguien sabe alguna web GRATIS para desarrollar mejor la memoria que casi siempre se me olvidan las cosas y no puedo estudiar... porfavor ayudenme envienme un msj al email gracias lo agradezco kab_kribah@hot... #15 by Luisa20/07/2006 08:32 — emailMe gustaria saber como me puedo programar yo misma para ser exitosa #16 by beatriz rodriguez24/06/2006 21:22muchas gracias por la información #17 by Sandra janeth Alvarez Florez15/06/2006 16:15 — sjaf57 at hotmail dot comMe gustaron mucho estos articulos de hecho entre a internet a buscar de que de trataba el pnl porque nunca habia escuhado de esto y me intereza por mi profesión ... #18 by Patricia Mendizabal Piedras01/06/2006 11:24 — paty_mendizabal at hotmail dot comQuiero saber cuando va a ser el curso me urge #20 by FREDDY24/04/2006 18:11QUISUIERA QUE ME AYUDEN CON MI PROBLEMA DE TIMIDEZ #21 by JULIO AROHUANCA LUJANO25/02/2006 19:53 — dondestes_ at hotmail dot comTengo 19 años y me parece muy curioso e interesante estos temas , primera ves que leo un articulo que trate sobre la programacion neurolinguistica y me parece muy pragmatico para ser aplicado me gustaria que me ayuden con ello a vencer la timides y expresar mis ideas sin temor y nerviosismo #22 by Walter Cano20/02/2006 20:25 — waltercano at gmail dot comExcelente material, me gustarÃa y si no es mucha molestia, me pudiesén ayudar, en enviarme algunas pequeñas técnicas sencillas para perder el miedo. Pues uno que tengo desde hace muchos años, no me deja realizarme como quiero ser. Se los agradecerÃa muchÃsimo. De antemano Gracias!!! #23 by Angelica Alvarez Garate10/02/2006 20:12 — angelicaalvarez37 at prodigy.com dot mxEsta super su informacion , quisiera que me mandaran algunas tecnicas de programacion neurolinguistica que puedan sere aplicables a niños gracias. #24 by jose luis05/02/2006 10:57 — emailbuenas tardes muybueno su material ,le agradeceria por favor me enviaran alguna tesis o algunas sobre la programacion neurolinguistica,necesito bases teoricas .GRACIAS #25 by Martha Eliana18/01/2006 19:23los articulos que presentan son interesantes, es bueno retroalimentar la información con novedosos temas. grcias #26 by Mauricio Jaramillo10/01/2006 14:36 — maujagi at gmail dot comExcelente artìculo, me parece acertado lo de alejar los miedos a traves de la representaciòn mental, me gustarìa practicar y si consigo mà s informaciòn lo harè. felicitaciones #27 by gilberto31/12/2005 11:19 — emailEs muy interesante PNL he recibido informacion de buenas fuentes y aun me quedan algunas dudas en su concepto, los articulos que han publicado son excelentes, solo que hay que practicarlo, si ustedes saben un poco de contranalisis quisiera saber diferencias PNL vs Contranalisis #28 by Liliana Gordillo10/12/2005 16:35Hola toda la información sobre PNL es muy interesante, me encantaron los test, me gustarÃa que me mandaran más a mi correo, y tengo algunos problemillas, sobre recuerdos negativos los cuales no he superado, me gustarÃa ponerme en contacto con ustedes y que me ayuden gracias. #29 by sergio27/10/2005 21:53 — sergiounzeta at yahoo.com dot arhe navegado por los artÃculos, los he leÃdo yme han resultado excelentes.Deberé ponerlos en práctica,aunque tal vez necesite ayuda pues soy un cabezadura #30 by mario ortiz23/10/2005 15:01 — emailes muy gratificante escuchar sus comentarios y ver las posibilidades tan grandes que tiene el ser humano como tal, para cambiar sus circunstancias, la verdad muchas grasias, igualmente, solicito tener conocimiento, o informacion sobre reprogramacion subliminal, teniendo en cuenta que hay pensamientos tan agudos que son dificiles de cambiar consientemente, deseo saber donde los puedo adquirir y si me recomienda algo, grasias por atenderme, saludos #31 by jhon03/10/2005 11:26 — jhoncmo at yahoo dot comhola como estan lei la informacion me trama mucho su investigacion sobre la mente si pudieran inviarme mas informacion gracias. #32 by adriana charry10/09/2005 13:37 — sicologia365 at yahoo dot esgracias por la informacion es es bastante interes me gustaria que me enviara mas tes de progrmacion neurolinguistica y talleres #33 by erik09/09/2005 17:05 — eriksom_96 at hotmail dot compodrian enviarme al gunas tesis sobre el tema #34 by olga martinez06/09/2005 21:58 — olgajmart6 at hotmail dot comEl articulo es fabuloso, muy interesante. #35 by Patricia Baeza31/08/2005 17:59 — abedul_80 at hotmail dot comLes agradezco mucho que sigamos en contacto con toda la información de PNL. #36 by Lic. Yamel Jalife Daher31/08/2005 08:49 — yameljali at yahoo.com dot mxMe interesa mucho el curso. ¿Cuà nto cuesta y cuà ndo inicia? |
|||
| .............................................................................................................................. | |||
|
|||
| Estrategias PNL Todos los derechos reservados |
