Estrategias PNL : la mejor fuente en PNL (Programacion Neurolinguistica) | Artículos

El lenguaje corporal, no muchas veces, sino todas las veces habla más fuerte que mil palabras. Es una de las formas de comunicación más eficaces y más contundentes que hay. El sistema físico (cuerpo), el sistema mental y el sistema emocional están estrechamente unidos y se afectan continuamente. Si el sistema emocional está triste, el sistema mental lo piensa y el sistema físico lo demuestra. Lo demuestra al mundo exterior a través del cuerpo, su postura y su actitud. Casi siempre los ojos pierden un poco de brillo, hay poca energía, poco movimiento y seguramente el cuerpo estará levemente inclinado hacia la derecha y la vista igualmente hacia abajo a la derecha. Esta es la lectura de alguien que está pasando por un momento triste o por una depresión. Es fácil de detectarla.

En cambio una persona que tenga un caminar con entusiasmo, habla con energía y tiene la mirada al frente o un poco hacia arriba, es imposible que esté triste o deprimida. Esta persona está alegre, tiene motivación en su vida y no tiene tiempo para dejarse caer. La piel luce joven, le brillan los ojos y esa energía que irradia es contagiosa.

Si la mente piensa en una ocasión en la que hubo mucho coraje y todavía hasta el día de hoy provoca coraje, el sólo pensarlo afectará el sistema físico y el sistema emocional. Pensar en ese mal rato hará que los músculos de la cara se tensen, la piel se hace más rígida y todo el cuerpo reluce dureza y enojo. Y todo esto empezó con un pensamiento que desencadena todos estos cambios. Por eso en Programación Neurolingüística decimos que las palabras tienen un efecto bioquímico en el cuerpo. Pensamientos de enojo producirán actitudes de enojo sin tener que decir una palabra, esto se comprueba fácil pues muchas veces únicamente hay que observar.

Al hablar con alguna persona que se encuentra con los brazos cruzados y las piernas cruzadas, nos está indicando que está completamente cerrada al diálogo o a ideas nuevas. Aunque escuche con educación no aceptará lo que está escuchando. No permite que entren nuevas ideas y por eso se cierra. El que hable en realidad estará perdiendo el tiempo.

Cuando alguna persona se encuentre con su cuerpo inclinado hacia la izquierda, ya sea solamente la cabeza o parte del cuerpo, estará indicando que está en su diálogo interno. Este diálogo interno es valioso, pues es en esta posición en la que se toman decisiones. Aquí la persona está deliberando qué hace, cómo lo hace, cuando lo hace. Sin embargo no está poniendo atención al mundo exterior. Hay muchas personas que caminan por la calle con la vista hacia abajo, y no es porque haya algo de interés en el piso, sino porque están en contacto con su diálogo interno. En ese momento el mundo externo puede esperar, ellos están en lo suyo, en sus situaciones y seguramente estarán tratando de resolver algo en su vida.

Estos son algunos ejemplos de cómo leer el cuerpo. El cuerpo no miente porque es el reflejo fiel de la mente y las emociones. Si aprendemos a agudizar nuestra capacidad de observación podremos darnos cuenta dónde nos encontramos nosotros mismos y dónde están las personas que nos rodean, ¿están tristes? ¿Enojadas? ¿Cerradas? ¿En diálogo interno? Programación Neurolingüística nos ayuda a conocer todos estos estados de ánimo y aprovecharlos en nuestro beneficio si nos decidimos a observar más.

#1. cecy diaz

23/08/2010 19:59 — email

me interesa que me hagan llegar sus boletines , ya que son muy interesantes , gracias

#2. mariana

11/08/2010 11:44 — email

ME INTERESA SABER MAS SOBRE EL TEMA

#3. Ruben

06/07/2010 17:38 — email

esta muy interesante...quisiera aprender mas solbre PNL lenguaje corporal

#4. RODOLFO CRUZ

28/06/2010 09:48 — email

Que libro recomiendan para principiantes en el tema de pnl corporal?? Y me gustaría recibir información de artículos y costos de cursos en Monterrey

#5. zailet

16/06/2010 17:27 — email

quiero hacer un curso de pnl

#6. rocio TORRES MERINO

16/06/2010 15:24 — email

muy bueno

#7. GINA

14/06/2010 11:24 — email

Me interesa tomar un curos de lenguaje corporal me pueden mandar informacion sobre fechas y costos y el programa gracias.

#8. jose gualterio cruz romero

30/05/2010 14:53 — email

exlente articulo, desde que encontre esta pagina no he dejado de leerlo, megustaria mas articulos sobre el lenguaje corporal

#9. NILDA PEROZA

07/05/2010 09:26 — email

HOLA, SOY NILSA MEGUSTA LEER MUCHO SOBRE ELH PNL TENGO DOS NIÑA Y CUNDO SE PORTAN MAL RESPIRO PROFUNDO Y ME DOY MEDIA VUELTA. LEO LA PARTE INFANTIR Y SUS DESORROLLO EL LA COMPOSTURA DE LOS NIÑO ME GUSTA MUCHO SUS TEMAS

#10. karla medina

15/04/2010 11:21 — email

quiero ayuda a saber como desmentir a un hombre

#11. Geimy Paola Quito Guzman

11/04/2010 19:52 — email

me parecio super interesante este articulo, quisiera saber mas sobre el lenguaje corporal.

#12. raul

13/03/2010 22:04 — email

Me gustaria saber con que libro empiezo para introducirme en el tema pnl,libro donde indique señas corporales para agudizar mi observacion.Gracias

#13. Angel

09/03/2010 14:49 — email

Parece que tiene mucho que ver con el trabajo de Paul Ekman, mostrado a las masas a través de la serie "Lie to Me". Esto de las microexpresiones y posturas que adopta involuntariamente el cuerpo en determinadas situaciones es un tema realmente interesante. Cualquier persona sería seducida por la idea de tener la capacidad de saber el estado de ánimo de quien le rodea.

#14. alvaro

11/02/2010 15:36 — email

wow

#15. edilfer

03/01/2010 18:13 — email

"Neurolinguistica Programacion" es uno te los temas facinantes que me han cautivado, me encanta saber que podemos influir en nuestro futuro controlando la mente, tambien he encontrado informacion importante de como de una manera practica podemos aplicar estos principios en:

....***creatraccion.net TE LO RECOMIENDO

#16. Herson

18/12/2009 09:12 — email

este articulo esta muy interesante lastima que aya personas que lo quieren utilizar siempre para mal ya que al buscar este tipo de cosas en la web aparesen miles de preguntas de como dominar una mente, como destruirla, etc. por este tipo de razones invito alas personas a que fortalezcan su poder mental aprendan adefenderse y a observar al projimo por ejemplo con el articulo escrito arriba con el fin de que aprendan a desenvolverse en este sistema de vida sin ninguna dificultad ......GRASIAS POR EL ESPACIO

#17. mariano

27/10/2009 16:26 — email

me parecio excelente. muy buenos consejos para cualquier que lo pongan en practica. yo hice un curso de autoayuda y hasta el dia trato de poner en practica todo lo que me enseñaron

#18. emilio olivares

23/10/2009 03:07 — email

es una exelente informacion para mi vida personal como para mi trabajo

#19. olga polania

12/10/2009 14:38 — email

me encanto,estos temas deberian ser mas masivos asi nos comunicariamos mejor y no tendriamos tanto desgaste en personas que se les dificulte la transmision de las ideas ,por favor el titulo o nombre de un articulo que sea muy completo, trabajo en ventas desde mi casa y a veces por telefono creo que la voz tambien entra dento de la neurolinguistica gracias

#20. martha

26/09/2009 14:24 — email

muy buen artículo quiero afondar sobre el tema, enviar a mi correo mas informacion

#21. beatriz calace

25/09/2009 16:13 — email

me gustaria recibir mas informacion que tengo que hacer muchas gracias

#22. mirna

18/09/2009 12:34 — email

#23. vitico

08/09/2009 08:42 — vitico_el3men2 at hotmail dot com

hola esoy muy interesado en la pnl es algo muu importante para mi y por lo que he leido aqui pienso que me puede ser de mucha ayuda me gustaria recibir informacion en mi correo

rep dam
att.vitico

#24. Gabriela =)

20/08/2009 03:43

Hola, leì en uno de los últimos comentarios que pedían imagenes visuales y lo relacioné con un video que acabo de ver sobre Patrones de los ojos, les paso el link: ***//***youtube.com/watch?v=Rl9sOYPT5UY&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Etransformando%2Einfo%2Fvideos%5Fde%5Fpnl&feature=player_embedded

ESTA EN INGLES PERO TIENE ESTRECHA RELACIÓN CON EL ARTICULO QUE ACABAMOS DE LEER. Saludos

#25. Elsy Gonzalez Rubio Donado

02/08/2009 18:55 — e_gonzalezrubio at hotmail dot com

No saben cuanto me interesa el tema, trabajo en una unidad de cuidados intensivos neonatales y aveces quisiera comprender mas los gestos los movimientos de los niños que no pueden hablar para poder ayudarles mas.si tienen informacion del lenguaje corporal en los niños por favor envienmela a mi correo.gracias de antemano.

#26. rodrigo

02/08/2009 11:50

he encontrado un atraccivo por
la neurolinguistica quisiera me dieran nombres de libros o algun texto informativo sobre el tema
para informarme mas

gracias

#27. miguel angel salgado flores

29/07/2009 03:00 — email

me gustaria que me dieran una direccion para tomar un curso o diplomado de neurolinguistica y me recomendaran titulos de libros para leer

gracias

#28. Jonathan Consuegra

02/06/2009 23:30 — consuegrajonathan at hotmail dot com

Me gustaría saber mas en lo que refiere en ver el estado de ánimo de una persona con solo ver su postura o aspecto fisico, me parece interesante si tiene alguna otro información le agradecería de corazón que me la mandara a mi correo
Mil Gracias

Jonathan Consuegra

#29. andrea

29/04/2009 08:40

la info proporcionada es muy util para el crecimiento y autoconocimiento.
muchas gracias

#30. angelica

03/03/2009 20:15 — andelcagule83 at hotmail dot com

me agradaria conocer mas de pnl

#31. Raquel

04/12/2008 12:57 — uhuh51 at hotmail dot com

Adorei, mui interessante e para aplicar na nossa vida tbém e das personas que nos rodean.
Parabénsssssssssssss

#32. carolina

28/05/2008 23:26 — rinarr_01 at hotmail dot com

pienso que es bueno saber sobre programación neurolinguistica, y en cuanto a las posturas del cuerpo creo que la mayor de las veces me encuentro deprimida y quisiera cambiar esto

#33. ISABEL MARIA SAEZ

25/05/2008 21:19 — isabel_maria_saez at yahoo.com dot ar

Cuando perdí el último empleo importante hace mas de 15 años me hablaron del lenguaje corporal, pero hoy se que estoy estancada y aunque me trato de superar con PNL se que me resisto a adelgazar, a temas de tecnología y creo que mi dialogo interno debe mejorar. Isabel

#34. Veronica

30/11/2007 11:37 — email

Me encanto el articulo de Lenguaje Corporal y me gustaria que me dijeran si hay cursos sobre esto desde ya muchas gracias y a la espera de una faborable respuesta.

#35. DIANA RODRIGUEZ

27/11/2007 09:22 — ladydeathstryker at msn dot com

Hola soy una estudiante de la licenciatura de lenguas modernas y estoy en mi ultimo año, estoy haciendo mi tesis acerca de neurolinguistica y megustaria tener mas informacion por favor contactenme soy de merida, podrian darme alguna direccion donde pueda visitar a alguie que sepa del tema o titulos de libros??? es un tema muy importante. el titulo de mi tesis es "Desarrollo de un idioma desde el punto de vista de la neurolinguistica" porfavor contactenme pronto seri dxe mucha ayuda.

#36. raiza Hernandez

16/11/2007 18:56 — email

Importante

#37. luis eduardo guzman garcia

23/09/2007 18:03 — legman405 at hotmail dot com

Interesantes sus aportes.Es extraordinaria la forma como presentan la PNL en pequeños articulos de facil comprensión.

Gracias mil.

#38. miller ramirez

13/09/2007 13:21 — millerneiva at yahoo dot com

Es de lo mejor que las personas que tienen ciertos conocimientos los compartan con otros.

y lo que esto aporta ami vida parsonal como la profesional es al go unico

gracias

#39. Luz María Mendoza Pérez.

12/09/2007 10:18 — email

He leido varios de los artículos que publican y de verdad creo que son muy valiosos aunque no es solo conocerlo para poder evaluarlo, hay que también practicarlo.
Mil gracias.

#40. Juan Edahi Codorniz Roa

02/09/2007 19:34

Muy buen articulo, muy completo, pero creo que hace falta detallar mas, me interesa saver mas sobre el lenguaje corporal.

#41. fdn

01/09/2007 15:24 — rex_ at hotmail dot com

no me sirvio

#42. rosario sanchez

15/07/2007 20:22 — email

Que aporte tan valioso para mi desempeño profesional, soy directora de un centro educativo y tengo que entablar comunicación con muchas personas esto me ha ayudado para entender mejor a las personas , especialmente a niños y padres de familia. Mi pregunta es: el lenguaje del cuerpo de los niños tambien se manifiesta de la misma forma o con ellos no hay ningun impedimento y son más transparentes en sus emociones, yo así lo creo, pero por favor si pueden aclararme esta duda, gracias

#43. Omar

10/07/2007 11:16 — omarvillalobos01 at yahoo.com dot mx

Excelente información; me ha sido de gran ayuda por lo practico para llevar a la aplicación.

Gracias.
Saludos

#44. Marisol Carreño S.

21/06/2007 11:26 — mashol06 at hotmail dot com

Excelentes ¿quisiera saber sobre enviar mensajes
mentales?

#45. CAROL

21/06/2007 10:26 — CAROL749 at HOTMAIL dot COM

Estoy elaborando mi trabajo especial de grado, quiero saber como el pnl afecta o el desempeño laboral

#46. santiago

10/06/2007 21:43 — sginnari at deloitte dot com

Hi. Quizas puedan ayudarme. Que tipo de Herramienta puede usarse para establecer dialogo con aquellas personas que se encuentran sumidas en un dialogo interno o quizas su lenguaje corporal expresa completamente una negación a la apertura? Sera de gran ayuda su observación. Responder a mi correo si es posible.Muy agradecido.

#47. jorge arturo

07/06/2007 12:47 — arturopaliza at hotmail dot com

me gustaria saber tips y detalles de como entender la conducta de la gente, en que pagina puedo accesar a esa informacion?

#48. Froskary Peña

03/06/2007 05:14 — froskary at intercable dot net

Al principio solo estaba buscando encontrar algún artículo sobre PNL que se pudiese aplicar en el Poker. Posteriormente lo comparé con el leer biografías de personajes famosos y así poder copiar su éxito. Ahora desearía no solo encontrar lo relacionado al Poker; sino también, como aplicar estos conceptos optimistas para lograr un enfoque en mi vida cotidiana familiar y de negocios. Obviamente con miras a lograr alcanzar y abrazar el éxito, no solo tocar lo. Se que en algunas partes ofrecen libros, hasta gratuitos, que me puedan ayudar a conseguir estos objetivos; así que, si alguien sabe donde, se los agradeceré eternamente. Gracias.

#49. Yolanda

31/05/2007 09:32 — email

He visto diversos artículos de programación neurolinguïstica de esta página, me gusta la fundamentación teórica que tienen y además lo útiles en su aplicación. Para este tema en particular me parece muy importante agregar el tema del cuidado exterior y como también elementos como la salud, la nutrición facilitan efectos químicos y neurobioquímicos que inciden en el estado ánimico. Es esa relación fisiólogica que muchas veces explica también afecta nuestro estado ánimico, por lo anterior aplica "Mente sana, cuerpo sano".

#50. zorelys

30/05/2007 14:12 — zorelyschavez at hotmail dot com

Todo los articulos me han sido de gran ayuda. gracias.

#51. ana isabela vargas pelaez

28/05/2007 20:22 — isabela3_7 at hotmail dot com

me encanto sus articulos podrian recomendarme bibliografia de lenguaje corporal gracias isabela

#52. gume estevez

20/04/2007 19:05 — email

Su artículos son muy buenos

#53. jorge barraza

20/12/2006 12:44 — email

me parece muy bien me gustaria saber en donde hallo informacion mas detallada o mas amplia de este tema gracias

#54. carmen flores navarrete

28/11/2006 21:48 — email

todo lo que se refiere a la PNL es muy interesante y los que tenemos contacto con la información que maneja deberíamos sacarle provecho a nuestras capacidades y ponerlas práctica para mejorar nuestras relaciones intra e interpersonales. gracias

#55. Jonathan

13/10/2006 08:14

Esta muy interesante el articulo.
Yo tambien escribo un blog sobre el tema, visitenlo en
http://www.jonathansosa.com
saludos

#56. ccogroup

11/04/2006 07:07

Felicidades por su articulo
saludos

#57. Alain

07/02/2006 10:51

Ya se me hace muiy tedioso y aburrido, deverian incluir cosas diferentes.

#58. leticia

05/02/2006 17:07 — licenciadaleti at yahoo.com dot mx

en realidad me encantan sus artucilos son de lo mas interesantes y me gustaria que publicaran un artuculo sobre el menojo de los sentimienmtos segun pa pnl

#59. nataly

05/02/2006 06:57

el articulo no tiene fecha ni autor?

#60. tebo

03/02/2006 14:48 — tebo_93 at hotmail dot com

Me parecio muy interesante este articulo de el lenguaje corporal para entendernos y entender a los demas desearia saber mas sobre el tema.

#61. wilfred

03/01/2006 13:40 — email

la verdad me interesan estos temas creo que son muy importantes para conocer nuestra verdadera posicion ante la vida

#62. catalina

30/11/2005 18:15 — kataliva at hotmail dot com

eso me parece super interezante porque lo puedo aplicar en mi desempeño laboral para detectar problemas en las personas y asi poderles ayudar

#63. Martha C. Ruíz F.

10/10/2005 22:28 — marhacruizf at hotmail dot com

Me encantan este tipo de artículos, traen crecimiento y aprendizajes importantes para nuestra vida. Muchas gracias..

#64. Weber Richard

29/09/2005 19:08 — email

Es muy buena, refleja exactamete lo que requiero para mejorar mis estrategias de trabajo grupal...

#65. erik

09/09/2005 17:02 — eriksom_96 at hotmail dot com

es buena pero deverian mostrar mas alternativas

#66. marisol

03/09/2005 17:54 — mariisollosada at yahoo dot com

me parece muy interesante todos los artículos que ustedes publican. Por favor siganme enviando articulos, son muy útiles, yo tambien se los envio a algunas amigas. gracias

#67. carlos cornejo aceves

31/08/2005 18:39 — chinche_952 at hotmail dot com

me son de mucho interes y ayuda todos los articulos que se me envian, soy enfermero y estaba estudiando psicologia general, me encantaria pudieran recomendarme un libro que me ayude a comprender el lenguaje corporal y como mejorarlo en li persona. gracias y espero su respuesta.

#68. morella velazco

31/08/2005 17:07 — email

excelente los articulos que envian no me pierdo ninguno soy una lectora constante del tema de PNL ya que soy easpecialista en este. un cordial saludo y gracias por su colaboracion.

#69. franklin garcía

19/08/2005 08:10 — email

porfa ayudennos con imagenes a los visuales gracias

#70. ELSY PERDOMO

04/08/2005 14:46 — EYPE31 at YAHOO.COM dot MX

LA PNL ES UNA HERRMIENTA QUE ME AYUDADO MUCHISIMO TANTO EN MI VIDA PROFESIONAL COMO CON MI FAMILIA.

Lenguaje Corporal y PNL

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