Relájate en 3 minutos

#1. chechon

31/07/2010 15:54 — email

esta a sido la mejor informacion que he obtenido y la mas provechosa un agradecimiento por ello

#2. liliana

10/04/2010 22:54 — email

#3. Fabián Sinué Martínez Huicochea

31/03/2010 15:55 — email

El unico secreto en todo esta en que de verdad quieras el cambio puedes hacer el ejercicio mil veces pero si no tienes la necesidad y/o intencion de cambiar sera en vano.

#4. susana cabrera

01/02/2009 11:39 — hemacavi at hotmail dot com

Pero esque bendito sea el momento en que pregunté por el colon.....me han ayudado no saben de qué manera Dios les bendiga ...pero esque me he leido todito y yo sí que era tóxica ahora he cambiado mi manera de pensar y ver las cosas gracias Dios por haber creado estas personas maravillosas ¿depresión ?¿que es eso?guaaaaaaaaa!!!!!me siento felízzzz!!!!muchícicicimas gracias a todas las personas que hacen posible esto los he leido todos y he impreso todo ¡ay! qué bién he aprendido mucho gracias de nuevo....! hasta siempre!!!!

#5. julio cesar

09/09/2008 20:01 — araico17 at hotmail dot com

son de gran ayuda estos ejercicios, pero ya los he hecho necesito ayuda estudio ingenieria en geociencias y ya es mi ultimo semestre nunca he podido eliminar el miedo he inseguridad al presentar una clase y no quiero que esto me siga afectando a la hora de trabajar en una empresa como puedo eliminarlo, muchas gracias....

#6. jorge

17/08/2008 14:32 — joaguima at keko dot cl

muy bueno el articulo, pero cada persona necesita
regalarse unos minutos , para su provecho
una caminata de 1/2 hora. una sesion de yoga. o practicar tai chi,el cual no necesita ni ropa ni lugar especial.
por ultimo lo mejor una oracion Dios nos ayuda.

#7. haydee cristina valencia lizarraga

24/06/2008 22:33 — cristy_113 at hotmail dot com

Excelente ejercicio de relajacion... y si lo hacemos practicando la visualizacion da resultados mayores.
Felicidades por este practico e interesante ejercicio.

#8. carlos hernan

27/05/2008 14:10 — caherji at hotmail dot com

me interesaria conocer el metodo alfa de relajacion

#9. Ivan

20/05/2008 17:56 — email

Hace un tiempo atrás conocí del término y tuve contacto con literatura al respecto, sin profundizar mucho. Ahora siento un aire nuevo, enriquecido con los textos y ejercicios planteados en los artículos. Gracias por brindar un poco de paz a las personas con dificultades.

#10. Mané

09/05/2008 16:38 — castrovidela29 at hotmail dot com

Muy bueno!!! es una herramienta más ... todo suma ... que si me ayuda... a ayudarme para superar los duelos...

#11. RICARDO KASS

11/07/2007 22:19 — RICARDOKASS at FULLZERO.COM dot AR

AGRADECIDO,Y, DESEOSO DE CONTINUAR ENRIQUECIÉNDOME
CON ESTOS CONOCIMIENTOS, PARA CONTINUAR LLEVANDOLOS A LA PRÁCTICA.

#12. cesar morataya

18/05/2007 14:32 — camorataya at c.net dot gt

excelente ayuda

#13. yuri

23/02/2007 10:29 — email

es muy interesante son ejercicios que puedo hacer todos los dias.

#14. andrea

30/10/2006 07:09 — email

Gracias, un placer!

#15. Adiela

27/10/2006 21:25 — email

Magníficos los ejercicios. Me interesó mucho lo de dialogar con el síntoma. Que hace uno cuando se demora demasiado para responder? o sobre todo como entiende uno que la solución es tal?

#16. cortes novoa

26/10/2006 21:16

Favor regalame estatregias para personas que somatizan, a partir del PNL. GRACIAS

#17. cecilia

19/09/2006 12:11 — email

el articulo relajate en 3 minutos es marabilloso me hizo muy bien espero que pongan algo relacionado con el dolor de cabeza (migrañas) gracias

#18. Cristinna

01/09/2006 11:29

podrias mostarnos otros ejercicios de relajamiento
Gracias

#19. leyda

16/08/2006 05:42 — leydarojas at hotmail dot com

me parecio un ejercicio muy bueno permite visualizarnos de una manera diferente,se siente paz ,tranquilidad y serenidad ,nada nos afecta.quisiera conocer más acerca del tema para ponerlo en práctica en todos los ámbitos de mi vida y lograr el bienestar a nivel personal y colectivo.Gracias..

#20. martha - ecuador

19/07/2006 09:12 — email

todos los artículos que se publican en su página son muy utiles, me gustaría resivirlos permanentemente y me digan si hay cursos y libros. gracias

#21. cruz herrera lima

12/07/2006 18:03

#22. cesar loubet

09/07/2006 18:20 — email

comienzo en esto de la PNL, me parece muy interesante,quisiera me dijeran si hay cursos en Veracruz relacionado con la PNL. deseo asistir.

#23. anyelka

26/04/2006 21:06 — angel_0684 at hotmail dot com

hola en verdad les digo que me parece fabuloso su espacio tambien me gustaria que siguieran comujnicandose conmigo y me gustaria saber si puedo conseguir el DSM_IVpor medio de internet solo para imprimirlo o tenerlo en mi compu les agradezco por que en realidad encontre o que bucaba ah! y tambien soy estudiante de psicolgia

#24. marta patricia murillo

26/04/2006 10:55 — mpmurillo90 at uctolica.edu dot co

lei algunos articulos y son muy buenos, me gustaia sabes si el pnl maneja alguna tecnica para la prevencion y ayuda de personas que sufren de hipocondrismo. gracias

#25. victor grili

15/04/2006 14:38 — email

me gusta qe me manden material para usas en el amnor ya qe no tengo pareja

#26. eredin rodas coutiño

25/03/2006 11:54 — eredin18 at hotmail dot com

comenten cuando vienen a chiapas a dar uno de sus cursos ya que no solo son interesantes sino necesarios.

#27. Luis Fonseca

21/02/2006 14:49

Los felicito por el ejercicio, ojalá envíen otros más para alternarlos. Trabajo en servicio al cliente y quisiera que me ayudaran en como manejar situaciones de conflicto con los clientes (para poder practicarlo con el equipo de ventas). Gracias.

#28. Rafael Rivera

08/02/2006 18:16 — email

les felicito por esta paginas y sus articulos excelente, comenze a leere por curioso y me quede pegado. me justa el tema de hipnosis y programacion pnl

#29. juan flores

08/02/2006 14:19 — jujoflores at yahoo dot com

Muy bueno, pongan otros.

#30. Ivette Guardado

03/02/2006 11:08 — email

En realidad tienen buenos articulos... soy estudiante de la lic. en psicologia y me parece perfecto contar por medio de esta via con este material, el ejercicio de relajacion es bueno, lo pongo en practica cuantas veces puedo... Agradezco envien informacion relacionada al siguiente mail: ivette_guardado@usa.com
gracias que tengan buen Dia!!

#31. agelica hernández

16/01/2006 20:19 — lya1502 at hotmail dot com

me gustaría que me enviaran ejercicios para trabajar con niños especiales y con los maestros que los atienden gracia

#32. jesus eduardo

08/12/2005 14:08 — jesus_epis at hotmail dot com

en realidad soy un principiajnte en cuanto a este tema respscta, pero estoy bastante interezado en ponerlo en práctica y quisiera que me facilitaran material del mismo para ponerlo en práctica; si les es posible enviarme dinámicas y ejerciocios de retención mental se les agradecería. si alguien lee esto y tiene la facilidad de ayudarme de verdad Dios se lo pague, espero me ayuden...

#33. perla

05/12/2005 16:43

me encanto!! soy una persona nerviosa y muy estrezada .... ahora lo hare seguido !!!! pongan otros !!

#34. carlos marin

05/09/2005 13:43 — email

Es bueno tener estos ejercicios practicos, que puedas realizar en tu oficina o lugar de trabajo.
gracias

#35. Nancy Bozo Lavadenz

01/09/2005 11:20 — bozoamauta at hotmail dot com

Excelentes comentarios. Ayuda mucho el conocer de manera simple como vivir bien . Felicidades

#36. Thelmy Gómez Glez.

12/07/2005 19:26 — theser2 at hotmail dot com

Gracias ! fué una sensación fabulosa después de llegar cansada del trabajo lo practicaré a diario si es necesario. Soy completamente nueva en este tema el cual conocí por medio de un amigo.
saludos.... Thelmy

#37. Inés Martínez

28/06/2005 18:59 — kylmartdeco at aol dot com

Qué tal Laura y Coral !
Cómo están?.... qué tal les va?....
Yo tratando de estar al día con sus artículos que en mi opinión son muy interesantes y útiles en mi vida cotidiana. Por algo me llamó la atención asistir al curso "Desafío del autoconocimiento" el cual me ha dejado mucha huella y un gran sentido de lucha para lograr mis objetivos, pues he comprobado que sí es posible.
Este ejercicio de relajación está super divertidísimo y la sensación final es de gran alivio, al principio hasta vi lucecitas de colores por todos lados.
Les mando un gran abrazo a las dos y espero vernos pronto en la 2a. parte del curso.
Inés.

#38. clara gracida flores

14/06/2005 15:05 — email

me encanta la información que manejan, me gustaria saber si dan cursos, si hay libros o donde puedo empaparme de esta información

gracias